みなさんで是非ご活用ください。宣伝もできますよ。

※注意
Twitterでつぶやく時は必ず「琴似」の文字をどこかに入れてください。

ゴールした方にはカレー子ちゃんエコバッグを贈呈いたします。
今回もまた、ぶらっと琴似より琴似カレーマスターの称号を勝手に贈らせていただきます。（＾＾）

＜琴似カレーマスターのみなさん＞

マヨらーさん、ながねぎさん、もこちゃんさん、KANAちゃんさん、gwaさん、Yukiさん、サニーさん、トモヤさん、ソウマトウさん、トシちゃんさん、ひろろんさん、つばさくんさん、☆Mammy☆さん、チョメさん、Football Junky Designerさん、GOさん、えっちゃんさん、ジュンキさん、ウサミチコさん、クニクニさん、トロットサンダーさん、旅女王さん、SHEEPさん、ミヤさん、ラテルトさん、シュシュさん、acidrainさん、ジョナサン・ジョースターさん、ネギトロさん、ぶりさん、組合員さん。

※ニックネームのある方のみ掲載しています。

※キャラクターイラスト提供（GRAFOX DESIGN）

琴似で活躍中のバルーン戦隊ゴムレンジャーの方々が、店内にとっても素敵なデコをしていました。

その模様を掲載します。

クリスマスツリーですね！たしかにスゴイです。

とっても可愛らしいですね。

いも虫？！

お料理もスゴイことになってます！

バルーン戦隊ゴムレンジャーのレッド隊長さんです。

番組名「ハッピーエイジレス」内、午前11時10分から11時55分。

パーソナリティ　西田郁子

出演者　株式会社サムシングエルス堀川（ぶらっと琴似）

　　　　　 SAMURAI（サムライ）店長松原さん

今日はスープカレーのお店「サムライ」の店長の松原さんに来ていただきました。

どちらでされているのですか？
本店が美園にあり、西野の方にもお店があって計2店舗あります。
僕は西野の方の店長をやらさせてもらっていて、これから両方のお店を見ることになりました。

サムライで始めたきっかけは何でしょうか？
運命ですね。（笑）　何かを感じたとした言いようがないですね。
初めてお店に行った時、僕はここで働こうと思ったんですよ。家具を作る仕事をしてたんですけど、何の根拠もなく「働かせてくださいと」（笑）

いきなり宣伝なのですが、今月一杯で美園のお店が移転することになったんです。
平岸なんですが、車で2、3分くらい離れた所ですね。住所は平岸3条3丁目2-3、電話番号は変わらずで011-824-3671です。

平岸街道には面していないんですね。
うちのスープカレー屋は裏路地カリーという名目のお店で、隠れ家的な感じをコンセプトにして始めたお店なので、そういうものを次の店でも出そうと。

美園のお店にも来ていただけるお客様がたくさんいらっしゃるんですが、14席しかなくて、店内はとても狭いので。これからはストレスなく、来てすぐに食べられるようになります。

美園から平岸の方にに移転しますよ、そして広くなりますよということですね。
席は34席ぐらいになって、駐車場も11台か12台置けるようになりますので、よりスムーズに気持ちよくカレーを食べていただけるかと。

サムライのカレーはどんな特徴があるんですか？
ひとことで言うと札幌で一番おいしいスープカレーというのが特徴ですね。（笑）

オーナーさんはどんな方なんですか？
オーナーは料理がとにかく好きだったみたいで、ずっと飲食店をやりたいと思いながら自己流で料理の勉強をしていたそうです。
どこで修行したんでしょうね。
彼の場合は全て自己流なんですよね。サムライのカレーの礎を築いたお方です。

堀川さん、サムライのカレーはどうでしたか？
おいしかったですよ。注文が結構きめ細かく設定できますよね。スープの種類とか、ごはんの量とか。

ご飯は7種類ありますね。なし（0g）から3L（700g）まであります。うちのスープカレーは結構ボリュームがありますので、スープカレーだけでいいというお客様もいらっしゃいます。
スープは2種類ありまして、レギュラースープは豚骨と和ダシと尋常でないくらいの量の野菜でつくられたトマトベースのスープです。
プラス100円でスープトッピングという形になりますが、豆乳ベースのマイルドスープで、ちょっとあまくてクリーミーな感じになります。

サムライにこれから行こうと思っている方の為にご住所を教えていただけますか。
美園店の住所は豊平区美園4条2丁目2-31（11月一杯で閉店、平岸へ移転）、
西野店は西区西野1条9丁目16-5です。電話番号は011-671-9480です。

野菜はなにかこだわりがあるのですか？
オーナーの実家が士別でお米の農家をやってまして、夏場はご両親の農家で採れた野菜を送ってもらっているんですよ。
サムライはサムライ士別から取ったんですね。
士別はお野菜がおいしいんですよ。トマトやメロンも。
本当においしいですよ、新鮮で甘味があって。そういう野菜をふんだんに使ってスープのなかに溶け込んでいます。
お米はすべて士別産のお米を使ってまして、歯ごたえを楽しんでいただく為に少し玄米をブレンドして焚いてます。

サムライ士別のお野菜がふんだんに入ったカレーがサムライのスープカレーということがわかりました。
言ってしまえば野菜のジュースでカレーを作っているようなものですね。是非一度食べに来てください。

（松原さんのリクエストでグリーンディの曲でマイノリティ）

来年1月開催予定のカレースタンプラリーですが、サムライさんは今回初参加になります。
みなさんカレーを食べて回る時には是非ともサムライさんに寄ってください。
カレーの食べ比べをするいい機会だとも思いますので、みなさん是非カレースタンプラリーにご参加ください。
開催期間は1月中旬から3月末までの予定です。よろしくお願いします。

（DEPAPEPEの曲でシュプール）

番組名「ハッピーエイジレス」内、午前11時10分から11時55分。

パーソナリティ　西田郁子

出演者　株式会社サムシングエルス堀川（ぶらっと琴似）

　　　　　 服部美代子さん

今日のゲストの方をご紹介してください。
お名前は服部美代子さんという方で、普段は介護のお仕事をしながらプリザーブドフラワーとかバルーンアートのお仕事をなさっている方です。
琴似で頑張って活躍されている方をご紹介したくて今日は来ていただきました。

バルーンアートの方では、バルーン戦隊ゴムレンジャーという活動をしています。
ゴムレンジャーですか？（笑）
メンバーには色が決まってまして、私はマッチャー（抹茶）と名乗っています。
私は京都生まれの京都育ちでなもので、京都に関する色ということで単純な理由なんですけど。

どういう所を訪問なさるのですか？
知人の方から紹介いただいたところや琴似の飲食店などを、デコレーションしに行きます。
琴似に行けばバルーンアートに出会えるんだねということで、バルーンアートを見に来て盛り上がってくれればいいなという活動をまず始めています。

琴似にバルーンを見に来てくださいという活動をなさっているのですね。たしかに琴似はバルーン多いですね。
琴似をバルーンアートの街にしようという活動なんだそうです。

今のところ手ごたえはどうなんですか？
バルーンを飾らせてもらっているお店をバルーンデコ店さんと言っているのですが、かのん家さんや宝島さんの他にも5店くらい加盟してくださっています。もっと増やしていきたいと思っています。

面白そうですね。一番簡単なものはなんでしょう？
キリンさんとかウサギさんとか、動物が簡単ですね。

私、割れそうで怖いんですよね。
手先が器用かどうかよりも、これは割れないものなんだという気持ちが大事ですね。
アーティストの方は平気でやっているんですよね。
どのようにしたら上手に作れるようになるのですか？
見ていて楽しそうだな、自分ももっといろんな物を作りたいなと思う気持ちが大事だと思います。

プリザーブドフラワーもおやりになっているんですよね。あれはお花を薬かなにか、液につけてやるんですよね。
もともと作るのは生のお花を薬につけて、乾燥させて加工してあるのですけど、なかなか日本の気候だとつくるのが大変なんですよね、元から作ろうとすると。

プリザーブドフラワーって買うと高いんですよね。5千円とか6千円とか。
そうですね。お値段はメーカーにもよりますね。

本職は何をなさっているのですか？
介護福祉士で働いております。今日、これから夜勤なんです。

もしかしてそこの施設でもバルーンを作ったりしてるんですか？
そうですね。イベントの時とかに。
ご高齢の方にバルーンの作り方とか講習したりするんですか？
みなさん作っている最中は真剣に見ているのですが、できあがったものにはあんまり興味がないみたいなんです。（笑）

（DEPAPEPEの曲で星の数だけ願いは届く）

私が琴似で開催するイベントについてご案内をさせていただきます。
「ハッピーシーズ」といいまして、11月7日、琴似のレンタルスペース「ベガ」さんで行われます。
＜HAPPYSEEDSからのお知らせ.pdf＞

女性が自立するきっかけとなるようなイベントを開催いたします。
手に職をつけた資格・財産は一生ものなので、福（副）業を女性の方に身につけていただいて
ハッピーな人生を送ろうというきっかけづくりのイベントです。
会場は琴似1条4丁目1-29北光ビルだそうです。
たしか地下鉄琴似駅そばの不二家さんの裏あたりですね。
お問合わせは090-8708-2511。mixiコミュニティサイト：ハッピーシーズとなっております。
「好き」を生かして、福業へのステップアップ！ 輝く女性になりたい。だから、手に職を！という告知でした。

今度は堀川さんからカレースタンプラリーの告知があるそうですよ。
はい。琴似の地域イベントとしてカレースタンプラリーの第2弾を開催いたします。
前回は西区のカレー店12店が参加で、今年の1月から3月まで行われました。第2弾は来年1月開催予定です。＜詳しい内容はコチラ＞
只今参加店を募集しています。前回はカレー専門店のみの参加でしたが、今回のカレースタンプラリーはカレー専門店以外の参加もOKとしております。カレーメニューのあるお店が参加できます。たくさんお店が集まった方が楽しいですからどしどしご応募ください。
お問合わせは（株）サムシングエルス613-3438、担当堀川です。参加費用は税込で5,250円です。
カレーメニューは何でも結構です。カレーシチュウやカレーうどん、カレーピザなど、これからの季節だとカレー鍋なんかおいしいと思います。

服部さんはお仕事しながらお花とか啓発なされてますが、お時間や体力はどうなんでしょうか？
ありがたいことに体だけは丈夫にできています。（笑）
介護職ってハードですよね。一番大変なことは何でしょうか？
やはり気持ちの持ち方ですね。気持ちが弱ると体もやられますので。
お花で気持ちが癒されて、また介護に戻ってと相互リンクで成り立っています。

（服部さんのリクエストで渡辺美里/Lovin'You）

前回大好評だったカレースタンプラリーの第２弾。
各お店のロゴをデザインしたオリジナル缶バッジがもらえるキャンペーンを実施します。琴似を中心とした西区のカレー自慢のお店14店が参加、2010年1月16日からスタートします。

＜開催期間＞2010年1月16日（土）～3月31日（水）

＜内容＞カレーを食べてお店のスタンプを集めると各店のロゴやイメージをデザインしたオリジナル缶バッジがもらえます。12軒のお店のスタンプを集めたらゴール！記念品をプレゼント！
※記念品はカレー子ちゃんオリジナルエコバッグ。（全店制覇しなくてもOK）

＜参加店一覧＞（敬称略）
エスパー・イトウ　八軒5条西1丁目2-32／かのん家　琴似1条2丁目6-14
gopのアナグラ　山の手3条6丁目1／SAMURAI西野店　西野1条9丁目16-5
CHUTTA!琴似店　琴似1条1丁目6-19／NOSU-BINA　西町北7丁目4-14
カレー工房花車　琴似1条5丁目1-26／ひりひり堂　琴似2条5丁目2-27
VILLAGE　琴似2条1丁目3-1／verodeca　宮の沢1条1丁目6-27
曼荼羅西町本店　西町南7丁目1-21／札幌らっきょ　琴似1条1丁目7-7
lavi琴似　琴似4条1丁目1-1コルテナ-I／LEGON本店　西町南18丁目1-40

＜琴似カレースタンプラリーVol.2ポスター＞
＜札幌経済新聞の記事＞

ゴール達成者出ました！
＜ゴール到達者ニックネーム一覧＞

※カレースタンプラリー対象メニュー（カレー専門店ではないお店）
かのん家　タイ風グリーンカレー
NOSU-BINA　スリランカカリー、特製キーマカリー、特製オムカレー
VILLAGE　焼きカレー、チキンカレー、ルーカレー、カレー鍋（要予約、4名様より）

＜スタンプラリーのルール＞（基本的に前回と同じです）
スタンプラリー参加店でカレーを食べて回り、ひとつずつお店のスタンプを集めてください。スタンプ4個集めるごとに景品をプレゼント！景品は各店のロゴをデザインしたオリジナル缶バッジ。景品の缶バッジはご希望のお店でお引き換えできます。12軒分のスタンプを集めたらゴール！カレー子ちゃんエコバッグをプレゼント！
※スタンプカードはスタンプラリー参加店に置いてあります。1軒目のスタンプと一緒にスタンプカードを入手してください。

＜景品の缶バッジ＞

※注意点
バッジの引き換えは該当のお店で引き換えできます。（他店のバッジは置いてありません）
引き換えは開催期間中ならいつでもOKです。スタンプ4個または8個貯めたら必ず引き換えしなければならないものではありません。2種類ご用意しているお店もあります。どちらかお好きな方をお選びください。

スタンプ8個集めた時はお店の缶バッジのほかに、おまけのバッジが1個ついてきます。

※おまけのバッジは缶バッジ引き換え時に、おまけでついてくるバッジです。参加店すべてのお店に置いてあります。

＜開催期間中は特別サービスを実施＞
スタンプラリー参加店全店が協力していただき、開催期間中は各店にてそれぞれ特別サービスが実施されます。
スタンプラリー参加者に限ります。ご注文時にスタンプカードを提示してください。
※スタンプカードはスタンプラリー参加店に置いてあります。1軒目のスタンプと一緒にスタンプカードを入手してください。（なので2軒目から有効です）
※クーポンや他のサービスとの併用はできません

＜カレースタンプラリー特別サービス一覧＞
エスパー・イトウ　　　　　SD一杯サービス
かのん家　　　　　SDまたはコーヒー一杯サービス
gopのアナグラ　　　　　ウーロン茶またはアイスコーヒー一杯サービス
SAMURAI西野店　　　　　チーズトッピングサービス
CHUTTA!琴似店　　　　　SD一杯サービス
NOSU-BINA　　　　　SD一杯サービス
カレー工房花車　　　　　SDまたはラッシー一杯サービス
ひりひり堂　　　　　SD一杯サービス
VILLAGE　　　　　ランチタイム:SDまたはコーヒー(ホット、アイス)一杯サービス
　　　　　　　　　　　バータイム:SD一杯サービス、カレー鍋ご注文の方はアイス一品サービス
verodeca　　　　　自家製プレーンラッシー一杯サービス
曼荼羅西町本店　　　　　トッピング（オクラ、チーズ、唐揚ゴボウのうちいずれか）サービス
札幌らっきょ　　　　　 SD一杯またはジェラート一品サービス
lavi琴似　　　　　デザートアイス一品サービス（グループ全員に）
LEGON本店　　　　　SD一杯サービス（グループ全員に）

※SD（ソフトドリンク）はお店によってメニューが異なります。
※クーポンや他のサービスとの併用はできません。
※内容が変更されることがあります。

＜ゴール記念品＞
カレー子ちゃんエコバッグ（出来上がりイメージ図）【大きさ：360×370×110(mm)】

結構入ります！

中に入ってるもの

ビール（350ml缶×6本）、ペットボトル1本（2リットルのお茶）、牛乳パック4本、りんご3個。

番組名「ハッピーエイジレス」内、午前11時から1時間。

パーソナリティ　西田郁子

出演者　株式会社サムシングエルス堀川（ぶらっと琴似）

　　　　　 アロママッサージルナ鹿納さん

本日は地域情報サイトぶらっと琴似の登録店でありますアロママッサージルナさんにお越しいただきました。
どのようなお仕事をされているのですか？
リフレクソロジーやボディセラピーなどのボディケアのスクールとサロンをしています。

アロマを始められたきっかけは？
私が勉強してました経皮毒について深く知っていくうちにアロマテラピーというものに興味を持ったことがきっかけですね。
お口から入る毒というのは食品添加物とかいろいろあるというのは皆さんご存知かと思いますが、アロマテラピーの香りからでも「鼻から入ったものが毒になるよ」といったものがありますので、アロマテラピーをきちんと勉強しようと思いました。
経皮毒とは皮膚の上から毒が入るというものですね。

アロマオイルについてはきちんとしたショップで扱っているものもありますが、100円ショップでも売られているんですよね。「それは本当は違うものなんですよ」とお伝えしたくてお話をさせていただいております。知らない人は顔につけてみたり、手につけてみたり、お風呂に入れたりしますので危ないですよとお伝えしてます。
アロマの初歩的なレッスンなんかもさせていただいております。

鹿納さんはどちらで学ばれたのですか？
最初はアロマテラピー環境協会というところでアドバイザーを取りまして、今はアロマコーディネイタースクールというところでコーディネイター資格を取りました。

アロマを手掛けられてから何か変わったことはありますか？
大きなデパートの化粧品売り場には行けなくなりましたね。香りに敏感になりました。
化粧品は高額になればなるほどそれぞれの持ち味の香りをだしますからね。

アロマというのはあんまり持続しないものなんですよね、天然のものなので。それぞれの植物の個性がありますので、長いものなら半日以上持つものもありますが、柑橘系ならすぐに揮発してしまいます。

鹿納さんがアロマのマッサージやスクールを始めてから、来ていただけているお母さん方に何か変わったことはありますか？
ベビーマッサージとかを通して「何でもかんでも安全ではないんですよ」とお伝えしてますので、お子さんには安全なものを使いたいということで、気を使って購入される方が増えたと思います。

どんなお客様が鹿納さんのところにいらっしゃっているのですか？
お子様連れOKのサロンとしてさせていただいておりますので、生後2、3ヶ月の赤ちゃん連れから妊娠中のお母さんもいらっしゃっています。
妊娠中のお母さん達にはリフレクソロジーとして、足のマッサージをさせていただいています。ボディーは難しいところがありますので、ご希望があれば肩や首だけとかオリジナルでさせていただいております。

（DEPAPEPE/sky!sky!sky!）

鹿納さんからお知らせがあるそうですよ。
今のお母さん達が子育てが落ち着いたら副職したい、再就職したいという方がたくさんいらっしゃいます。私のようにボディセラピーやリフレクソロジーなどの資格を取ってそれを生かし、子供を保育園に預けなくても、「子育てしながらでも仕事ができますよ」ということを提案していきたいと思っております。

保育所がないとか文句言わずに、鹿納さんみたいに自分で何か立ち上げてみるということは必要なことだと思いますよ。私も現実自分で時間を管理して仕事をしてますので、応援しますよ。
自分達で仕事の考え方を変えて、仕事をやれる時間を交代制でお互い支えながらやっていきましょうというシステムができるといいですね。

長い人生を考えたときに、自分のライフスタイルに合わせた仕事が見つけられるといいかなと思います。私はアロママッサージというものを選びましたが、他にはエステメイクする方もいらっしゃいますし、プリザーブドフラワーのメンバーもいまして、<ハッピーシーズ>というイベントを11月7日に開催しますので只今その準備中です。
いろんなことをやりながら、「お互い協力してやっていく社会が作れるんだよ」と提案していきたいと思います。

インフォメーションをどうぞ。
自宅でやっておりますので他のサロンのような高級感はありませんけれども、その代わりにお子さんが一緒にいらしても大丈夫です。娘のお下がりのおもちゃもたくさん取ってありますし、元学校職員、育児の先輩としての立場としてお話を伺ってアドバイスすることもさせていただいております。
パパも育児に参加できるようにパパ向けのベビーマッサージのイベントも開催しています。
社会のいろいろな方達に育児をサポートしてもらえるような働きかけをお母さんたちができるようなお手伝いをさせていただいております。

スクール生募集とありますが、おいくらぐらいかかるのですか？
リフレクソロジーだと19万弱です。その代わりインストラクターも希望すればなれます。コンスタントに通っていただければ大体3ヶ月くらいでお取りできます。

ボディマッサージが女性のみで60分4,750円、フットマッサージが30分で2,100円、英国式リフレは50分で3,700円。通常より安いですね、私も行ってみようかしら。
フットマッサージの方は東洋式のリフレクソロジーになります。

さっき堀川さんが「僕もやってみようかな自分の足を」と言ってましたが、自分では気持ちよくないですよ（笑）。人からやってもらうのが気持ちいいのですよ。

ご連絡先をお知らせください。
住所は札幌市西区琴似2条3丁目、お問合わせは090-8708-2511です。個人宅でやっておりますので事前にお問合わせいただいた方に詳しいご住所をお伝えしています。ホームページは「アロママッサージルナ」と検索していただければ出てきますのでご覧になってください。

ぶらっと琴似でもアロママッサージルナさんの情報をご覧になることができます。
また、本日放送された内容もウェブサイトでご紹介しますのでこちらもご覧ください。

（鹿納さんのリクエストで福原美穂／LET IT OUT）

番組名「ハッピーエイジレス」内、午前11時から1時間。

パーソナリティ　西田郁子

出演者　株式会社サムシングエルス堀川（ぶらっと琴似）

　　　　　 クイックシェイプ札幌琴似店鈴木さん

本日のゲストはサムシングエルス堀川さんとクイックシェイプ札幌琴似店の鈴木弘之さんです。
クイックシェイプってどのようなお店なのですか？
フィットネススタジオです。
それでスタイルがいいんですね。（笑）
堀川さん、鈴木さんとはどのようなつながりですか？
クイックシェイプさんは地域情報サイトぶらっと琴似の登録店でありまして、インターネットでお店の情報をご覧になることができます。

何をするお店なのですか？
主にサーキットトレーニングという形で、休みなしでいろんな種目を次々行うことにより、短時間で効率よくシェイプアップや体力をつけるトレーニングだったり、メタボリックシンドロームの予防や解消などに効果があるトレーニングをご指導しています。

どのくらい効果があるのですか？
1回のトレーニングを30分で終わられる方が多いのですが、週に2～3回通っていただければ2ヶ月から3ヶ月で効果が現れると思います。
体脂肪落とす場合、贅肉1キロ落とすのに7000カロリーと言われています。個人差はありますが、フルマラソン1回走っても2000カロリーから3000カロリーぐらいの範囲になっています。なので簡単には落とせませんが、しっかり運動していくことによって、カロリー消費と筋肉を鍛えることで、体の基礎代謝をよくしてくれます。月に1キロ、10ヶ月で10キロは十分可能な範囲です。

サーキットトレーニングではエアロビクス運動、マシン、トランポリン、ボクササイズなどいろんなパターンの動きを用意してますので、その方の体力、体に不調のある方は無理のない運動、その人の状態に合わせてご指導しています。

ぶるぶるマシンはサーキットトレーニングとは別の料金体系になっています。
これは乗るだけのマシンなのですが、フォームが重要でして、乗ってるだけでも血行がよくなったり、疲労回復の効果がありますが、基本的には骨盤矯正マシンとして利用します。この上でがんばって立つことにより、歪を解消します。

骨盤の歪みを解消するとやせるんですよね。女性はだんだん年をとっていくと骨盤が開いていくんですよね。

（DEPAPEPEの曲でB.B.D）

場所はどこにあるのですか？
JR琴似駅そばの5588KOTONIという商業ビルの4階にあります。
月会費制となってまして月々5250円となっています。
お安いですね。
その分、プールとかお風呂の施設がありませんので、お安くしています。

サーキットトレーニングのサーキットというのはなにか回るのですか？（笑）
マシン、エアロビクス、トランポリン、サンドバッグなどが円のような配置になっていて、1分毎に変えていくものです。
このトレーニングがダイエットに効果的ということなんですね。
休みなく必要な運動を万遍なく行うことで効果があります。

お店を始めてどのくらいですか？
去年の4月オープンですので、まだ1年半ぐらいです。

何時から何時まで営業してるんですか？
平日は午前10時から夜の9時まで営業してます。お昼休憩を13時から14時半まで頂いています。定休日は火曜日になっています。

会費制度はどうなっているのですか？
月会費のみです。只今、入会金はゼロ円で受け付けています。最初に2ヶ月分の月会費と入会登録手数料2100円を収めていただければ、それ以降は月々のお支払いのみです。
会員様はお好きな時に何度でも好きなだけ運動することができます。
トレーナーさんがちゃんとついててくれるんですね。
はい。混雑時はマンツーマンとはいかないですが、必ず我々が正しいフォームとか無理のない動きができているかとかチェックしています。

この仕事を始めたきっかけは何だったのでしょうか？
私は元々大手のスポーツクラブに努めていまして、一昨年退職しました。お客様へのサポート体制に限界がありまして、最初にメニュー作ってお渡ししてあとは放り投げ状態というパターンが多いので。初めての方、不安のある方はなかなか続けていけないことが多いので、実際フォローするシステムとかトレーニングプログラムとか考えた時にこれと出会ったんですね。

こちらからなかなか聞けない人は憂鬱になることもありますので、鈴木さんのところのようなアットホームなところでやってみるのもいいと思いますね。

運動するに当たって注意することはありますか？
水分補給をしっかりして、あとはお客様の体調や体の状態に合わせてトレーニングメニューをアレンジしてやっています。

水分補給は大事ですよね。熱中症や日射病対策にはスポーツドリンクがいいようです。それを知って飲みだしたら体が軽くなりましたね。夏バテしてる人はスポーツドリンクがいいですよ。

また、ダイエットについてはたくさんの商品や情報があるのですが、見極めていただきたいなと思います。正しいダイエットは1週間で何キロとかそういうものではないので、長い目で効果をあせらないことが大事かと思います。

クイックシェイプさんの特徴は何ですか？
サンドバッグやトランポリンなどいろいろなプログラムを取り込んでいます。
また、スタッフがしっかりとお客様を見ています。いろいろ話しかけたりしてお客様を一人にしません。

心がけていることはありますか？
お笑いは必要だと思いますね。コミュニケーションにお笑いがあるとどんなお店でもお客様はまた来ていただけると思いますので。すべる時もありますが、頑張ってます。（笑）
また、ダイエットという目的であっても、健康が第一だと思っています。膝や腰が悪い方、血圧が高めの方でも健康を損なわないように解消できるようなプログラムを作っています。

PRをどうぞ。
クイックシェイプ札幌琴似店はJR琴似駅前で駐車場も3時間まで無料のお隣のイトーヨカドー様の駐車場がご利用できます。体力に自信がない方や体に不調のある方、遠慮なくご相談に来てください。電話番号は616-9195になります。

お買い物ついでに寄っていただいてもいいと思います。

（鈴木さんのリクエストでマイケルジャクソン／マン・イン・ザ・ミラー）

番組名「ハッピーエイジレス」内、午前11時から1時間。

パーソナリティ　西田郁子

出演者　株式会社サムシングエルス堀川（ぶらっと琴似）

　　　　　 美容室ハイヤマカシ後藤孝一さん

本日は地域情報サイトぶらっと琴似の登録店であります美容室ハイヤマカシの後藤さんにお越しいただきました。

美容室「ハイヤマカシ」とはどういう意味ですか？
「ハイ」は気合を入れる意味で、「ヤマカシ」は「ヤマアカシ」という山の灯火という意味で、希望や夢や光をみなさんと共に灯していきたいという願いを込めてつけました。ハイヤマアカシだと言いづらいのでハイヤマカシにしました。

どこで美容室をされているのですか？
JR琴似駅から1分程のところにあります。以前ご出演されたことのあるCafe＆Pub宝島さんの隣、ラーメンてらさんの2階です。

今日はお店、店内の写真をたくさん持ってきていただいています。
赤い扉を開けて..、お二階にお店があるのですね。
すみません、扉は赤から白に塗り替えまして..。ヨーロピアン調にしたくて、メインに白とゴールドを使ったドアに変えました。

チラシには「そこには外から想像つかない大人かわいい店内」と書いてありますが、大人かわいいとはどんな表現でしょう？
中東モロッコの要素を取り入れて店内はちょっと大人っぽく作ってみました。

鏡の上にバラがモチーフとしていっぱい飾られてますね。
部屋が2種類ありまして、こちらはプリンセスルームです。主婦の方々には少女時代に戻っていただきたいなと思いまして、かわいい感じにしました。
それで大人かわいいなんですね＾＾。
ギターが置かれてますが、お弾きになるのですか？
東京に10年ぐらい居まして、インディーズデビューした時に使っていたギターなんです。
ジャンルはハードコアです。ちょっと激しい、今では想像つかないんですけど。
素敵なギターですね。バンド名はなんだったんですか？
ゲラドフという名前ですね。ガンダムに出てきたゲドラフというモビルスーツの名前を間違って付けてしまい、そのまま名前になってしまいました。
写真もたくさん飾られてますね。車がたくさんありますが、なんでしょうか？
ロコバスの会というものをやってまして、さとらんどで集まった時撮った写真です。
多趣味でいらっしゃるんですね。

このシャンプー台はこだわりがあるんですか？
これはたまたまアンティークのお店で見つけたものです。あまりないものだと思います。
じつは、美容室を経営してたことがあるんですよ。このシャンプー台は見たことなかったです。
空間づくりは難しいですよね。どういうお客様に来ていただきたいのか、自分がどういう方向性を示したいのかというのを現すと思うので。

なぜ美容室を始めるようになったのですか？
美容師は高校生の頃からやってました。一生美容師をやるのであれば少し遠回りしてもいいかなと思いまして、バンドをやってみようと思いました。
美容師さんをやっていて一番楽しいと思うことは何でしょうか？
新しいカット方法が生まれた時だったり、新しい商品を思いついた時がとても楽しいですね。
ご兄弟二人でやってらっしゃるんですね。いかがですか。妹さんと二人で美容室をやってて利点とかは。
妹はやわらかいタイプなので僕のわがままを聞いてくれますし、感謝してます。
堀川さん、いかがでした。行かれてみて。
とてもオシャレで、贅沢感が味わえますね。
堀川さんも美容室行ってみてくださいよ。後藤さんのところでカットしてもらったらいいですよ。
床屋さんのカットと美容室のカットはカットの仕方が違いますよね。違った雰囲気になっていいと思いますよ。

（DEPAPEPE／over the sea）

料金や得意なカットを教えてください。
料金はカット4,500円、カラーは4,000円～、パーマ4,000円～、縮毛矯正は7,000円～です。
得意なものは100通りぐらいのオリジナルの技があるんですよ。是非体験していただきたいです。
例えば、ビリーザブートキャンプのビリーという技があります。
ラメツルカラー（パーマ）のラメツルって何でしょうか？
トリートメントはお客様にあったオリジナルのものをつけさせていただいてます。ラメのように艶がでますよという意味です。

私は非常に髪が細くて猫毛なので大変なんですよ。そういう方々のために何かありますか？
新感覚の新商品でフラットリートメントというものを独自に開発しました。縮毛矯正にかなり近い仕上がりになるトリートメントです。あまり手をかけたくないという方はウェーブのスタイルをすすめています。80年代後期のボディーコンシャスをテーマで今年はやっていきたいと思っています。
髪の毛のやわらかい方はパーマをすすめています。パーマのお薬はすごく弱いものを使います。なるべくお手入れが楽になるものを提案させていただいてます。
熱処理のパーマに関してはうちではやってません。なるべくダメージが少ないようにパーマ液でパーマを提案させていただいてます。

美容師さんは常に流行を取り入れていかないといけないので大変だと思うのですが、どうように情報を取り入れてますか？
ファッション誌とかDVDなどを見て研究しています。

くせで膨らんだり、手入れを楽にしたい、髪をのばしているので髪型を変えたくないという方はフラットリートメントがおすすめです。縮毛矯正に近いやわらかい仕上がりになります。こちらは4,500円割引無しでさせていただいてます。
お店でなにかこだわりはありますか？
オリジナルですね。他にないものをやっていきたいと思っています。お店の中もなるべく手作りにして、技術もオリジナルな部分を多くしています。

インフォメーションをどうぞ。
住所は西区琴似1条1丁目7-26の2階です。定休日は月曜日、受付時間は10時から19時、電話番号は011-299-4346です。
肉食えば染み白いでいつも覚えています。（笑）
8月31日までカロスサッポロ聞いた、またはぶらっと琴似見たでオール20％OFFします。

（後藤さんのリクエストでTHE DOORS／LIGHT MYFIRE ハートに火をつけて）

番組名「ハッピーエイジレス」内、午前11時から1時間。

パーソナリティ　西田郁子

出演者　株式会社サムシングエルス堀川（ぶらっと琴似）

　　　　　 玄米DININGかのん家オーナー

本日は地域情報サイトぶらっと琴似の登録店であります玄米ダイニングかのん家さんにお越しいただきました。
今健康に注目されてますのできっとリスナーの方は興味深々と思いますが、お店はどこにあるのですか？
JR琴似駅の近く、牛丼の松屋さんの隣にあります。

玄米ダイニングのお店を作ろうと思ったきっかけはなんですか？
元々、玄米や雑穀米は自分で食べてたのですが、外食でそれを採る機会がなかったので需要があるのではないかと。あと、自分で食べたいという気持ちが大きかったですね。
私は知人に紹介してもらって食べに行きました。とても美味しかったです。

一番の売りはなんでしょうか？
玄米は圧力鍋で炊いております。もっちり、ふっくらおいしく炊き上がってます。
雑穀米はタイ風のグリーンカレーが一番人気です。
グリーン色しているのですか？
青唐辛子の色から付いた名前です。タイ料理が好きだったのでずっと習って習得しました。
グリーンカレーは私も食べましたが、カレー屋さんのカレーとは全然違いますね、とてもマイルドです。
また、日替わりメニューは10種類くらいありまして、毎日違う形で提供しています。
お店のコンセプトとして第一に玄米と雑穀米の「健康」なのですが、もうひとつはご家庭ではあまり作れないものを意識してメニューに入れてます。

かのん家はどんな意味なんですか？
ハスの花が好きでして、花の音と書いてかのんなのですが、ハスの花が開く時ポンッと音がするらしいです。響きがいいので「かのん」に家をつけてかのん家としました。

前職は何をされてたのですか？
東京で会社員をやってました。ずっと食に関する仕事をしていまして、いつかお店を持ちたいと思ってました。海外でいろんなところで食べたおいしかったものを取り入れています。

一番のおすすめはどれですか？
玄米の焼きおにぎり、タイ風グリーンカレー、牛スジとこんにゃくの照り煮丼ですね。
玄米焼きおにぎりはどんな効用があるんですか？
腹持ちがいいのでダイエットにいいかと思います。繊維質が多いので腸をきれいにする作用もあります。
堀川さん、ここでいつも食べるメニューはなんですか？
グリーンカレーですね。ここのカレーは家庭で食べるカレーの味ですね。
インドカレーとは違いまして、魚介類の旨みとココナッツが入っています。

（DEPAPEPEの曲でover the sea）

曲の間にメニューを見ててお話してたのですが、体の中がきれいになる食べ物ばかりですね。
女性の方を意識したメニュー作りを心がけています。ヘルシーでダイエットに適したものを取り入れています。
家庭的ななかにヘルシーさがあって狙い通りですよ。

家でも雑穀米食べてますよ。簡単に作れます。白米に少量の雑穀を加えて炊くだけです。

お値段も安いですね。
東京にいた時に玄米とか雑穀米のお店に行くと必ず千円以上してひじきとかが入っている精進料理風だったので、もっとカジュアルにもう少し値段も下げて食べやすいメニューでできないかなと消費者目線で感じてました。

インフォメーションをどうぞ。
去年12月24日にオープンしました玄米ダイニングかのん家と申します。
もっちり玄米焼きおにぎり、日替わりの雑穀米メニューを提供しております。夜はビール、お酒、ヘルシーなおつまみも出しています。貸切りや教室など、お店の開放もしていますのでご連絡ください。
住所は西区琴似1条2丁目6-14です。電話番号が011-642-1475、現在土曜日定休です。只今様子見ながらやってます。今土曜はコトニというイベントが行われているので、近いうちに土曜日も開けようと思っています。

ぶらっと琴似からのインフォメーションです。
土曜はコトニみんな集まれ！という特設ページを作成しました。土曜日に来店するとこんな特典があるよというお店を紹介しています。
地域情報サイトぶらっと琴似はインターネットで「ぶらっと琴似」で検索。本日ゲストでご出演してくださったかのん家さんの情報もご覧になれます。
 
（かのん家さんのリクエストでミス・ブランニューデイ／サザンオールスターズ）